课程大纲里全是原理推导，这种课适合我吗？

得看你的目标。如果只是工作中想用大模型提效，偏重原理推导的课对你帮助有限，选偏应用层、讲提示词工程和工具调用的更实用。如果是做技术开发、想深入微调部署，那原理课有必要。选课前让机构发完整大纲，逐节看内容占比，别让‘大模型’三个字糊弄过去。