零基础、年纪大点，学大模型培训能跟上吗？

能跟上。现在课程设计比较友好，会用电脑、能打字就能起步，不像学编程要先啃语法书。真正的卡点一般在数据处理环节，比如清洗Excel、写简单Python脚本，这部分得多花时间练。年纪大不是问题，你积累的行业经验反而是优势——本地企业招人更看重既懂生产流程又懂AI工具的人，你比应届生更懂设备、工艺和客户痛点，这些喂给模型才有价值。