硕士去高校实验室做AI研究助理，对以后进大厂有帮助吗？

这类岗位主要给你攒两样东西：科研履历和导师推荐资源。参与纵向课题能接触到完整的实验流程，发论文对申博或进头部AI公司都有加分。不过要留意，高校项目节奏和产业界不完全一样，大厂更看重算法落地能力，建议在岗期间多参与横向合作项目，把模型训练和部署经验补齐。