我是零基础，没碰过代码，学这个会不会跟不上？

能跟上。大模型应用层拼的是逻辑思维和业务理解，不是算法推导。课程一般从‘什么是大模型’讲起，再过渡到提示词设计、API调用、低代码工作流，没编程背景靠可视化工具也能做出项目。想往深了走才需要补Python，机构通常有预科辅导。温州本地班里有不少销售、设计转来的，反而因为懂业务，学完上手更快。